2012-07-29 3人回答
性别:女年龄:21岁
想得到怎样的帮助:脂肪在什么情况才会燃烧呢?燃烧脂肪的过程是怎么进行的呢?我就想快速减去厚厚的脂肪,我吃的很少,也运动,也吃减肥药,三管齐下,但效果不明显。我想知道燃烧脂肪时必须有什么的参与?少了就不会顺利燃烧脂肪吗?
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指导意见:
你好,脂肪在剧烈活动,营养缺乏的时候才会出现剧烈燃烧,脂肪的分解产物,主要就是一个二氧化碳水和能量,如果你平时不活动,当然就会加重脂肪的形成,如果是你平时活动的多,体力运动的多,脂肪就会消耗得多。
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病情分析:
你好!根据您所提出的问题,最好的办法就是积极参加体育锻炼。减肥药就不要再吃了,对身体百害无一利。体重爆减对身体也是不好的。
指导意见:
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!