l硫苦，加红糖可以减肥吗、

病情分析：
你好，硫苦红糖对于减肥效果不是很好。建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。

病情分析：

硫苦又名硫酸镁，七水硫酸镁，泻利盐、泻盐，是一种含镁的化合物。水溶液中的镁离子和硫酸根离子均不易为肠壁所吸收，使肠内渗透压升高，体液的水分向肠腔移动，使肠腔容积增加，肠壁扩张，从而刺激肠壁的传入神经末梢，反射性地引起肠蠕动增加而导泻，通过导泻来起到减肥的作用。泻盐是有的副作用,不良反应有：

　　①血镁积聚时可出现眩晕和头昏等；②用药过量可导致电解质失调，继发心律失常、精神错乱、肌痉挛、倦怠无力等；③导泻时如服用浓度过高的溶液，则从组织内吸收大量水分而导致脱水。

　　

指导意见：
硫苦就是硫酸镁，是一种缓泻剂，不宜长时间服用。可以通过合理膳食和加强运动来减肥或者服用减肥药物，愿您身体健康。