如何提高睡眠质量进入深度睡眠？
2012-08-04 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：最近睡觉质量不高一晚上要醒五六次请问如果深度睡眠？
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满意答案
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- 喻亚 护师
- 咨询：4833人
指导意见：
存在失眠症状可每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。这方法不错，可试试的。
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2012-08-04 11:09
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