我怎样才能控制自己的思绪
2012-08-04 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：不知道最近一段时间自己是怎么了，不知道是不是工作压力太大了，老是动不动就为一点小事和同事吵起来，有时候感觉自己明明不是那样子想的，可是却那样做了，感觉老是控制不了自己的情绪。
想得到怎样的帮助：我怎么做能够控制自己的情绪吗？
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