2012-08-05 3人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:我白天老是范困怎么办呀,眼睛老是感觉眯着舒服,我晚上睡觉的时间也挺长的呀,怎么办呀
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病情分析:
一方面这可能是因为生活习惯造成的,另一方面,进食后,因为消化运动,身体的血液大量流往消化道,大脑会发生暂时性的相对缺血,从而导致了犯困
指导意见:
平时不要养成睡午觉的习惯,晚上十点以前睡觉,早上六点起床,养成定点睡觉的习惯,一般中午不会困的.
如果中午困了,又不允许睡觉,那就找点事干,就不困了.如果可以睡觉,眯糊十分种,就完全精神了.
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病情分析:
你好,根据你症状的描述,我觉得你这很有可能是干眼症,建议你最好用一下缓解眼睛干涩的滴眼液,比如说玻璃酸钠滴眼液,看看能不能好转一些
病情分析:
您好,这种情况考虑两方面原因:1、虽然睡觉时间挺长,但是睡得晚,也就是没有睡对时间。2、考虑脾虚湿困。湿气容易阻滞气机,阻碍阳气的升发。而我们平时的各项生理活动、精神状态都是靠阳气推动的,阳气不能外达,自然就会觉得疲乏、困倦。建议:1、如果条件允许的话,一般要在十点左右进入睡眠状态,这样第二天精神才比较好。2、判断体内湿气可以看一下舌头,通常表现舌胖大有齿痕,自觉口淡。可以用些健脾化湿、理气通阳的中药调理一下,也需要必要的活动来调动阳气。希望对您有帮助,祝您身体健康。