2012-08-11 2人回答
性别:男年龄:43岁
健康咨询描述:
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指导意见:
需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,可以口服安神宝调理。
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病情分析:
你好,根据描述,谷维素对失眠有辅助作用,可喝酸枣仁汤。如果失眠严重影响生活,建议你去医院心理科看医生,服用抗焦虑的药物治疗。改变自己生活方式,白天不要补觉,晚上睡觉前出去走走,听听放松音乐,有睡意再上床休息。