什么办法可以减肥
2008-06-05 1人回答
健康咨询描述：什么办法可以减去小肚子上的肉,使它不反弹.
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- 王玉青 主管护师
- 咨询：19070人
病情分析：
坚持每天小跑30分钟,跳绳5分钟,做仰卧起坐50下以上,午休或临睡前可躺卧做空踏自行车动作5分钟.有条件可以去游泳.少吃肉类及肥腻食物,多吃蔬果,多喝白水.
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2008-06-05 17:35
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