产后焦虑症能够调节吗？
2012-08-16 5人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：
满意答案
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
心病还须心药医，做好产后焦虑症的心理调节是治疗产后焦虑症的关键。产后焦虑症患者对未来的生活和各种状况产生种种忧虑和担心，往往会产生许多不良的想法，这时做好产后焦虑症的心理调节工作是十分必要的。下面就介绍几种产后焦虑症的心理调节方法。1.总担心小孩生大病新妈妈们要明白，宝宝是否生病，往往不是你能控制的，即使是健康的孩子也难免会出现一些病症。刚有宝宝的妈妈可能会说，我总是担心不小心会伤到婴儿，总害怕他会生病，其实用不着担心，婴儿并非你认为的那么娇嫩。有焦虑情绪的新妈妈，要调整心态，遇到问题，不能总从最坏的方面想，不要任意去推断，将事情可能的不良结果扩大。建议新妈妈要多结交朋友，尤其是有育儿经验的妈妈，共同的期望能使新妈妈们之间有更多的共同语言，育儿知识增长了，社交范围开拓了，关注的事情就更全面了，压力和焦虑情绪也容易被释放出来，达到产后焦虑症的心理调节目的。2.新爸爸好像是局外人新妈妈发生的焦虑症，有其自身的原因，也有丈夫的影响。夫妻间都要做出一些相应的调整，新爸爸要关心新妈妈，多分担家务，免得她过于焦虑。对于孩子养育的不同看法，可以多与妻子沟通。而新妈妈不要苛求男人凡事看法都和自己一致，应该让丈夫多与宝宝呆在一起，相信他会把宝宝带好，你越是不相信他，他就越得不到锻炼的机会，结果就是你一个人独揽家务大事。3.忍不住拿孩子与别人比有些妈妈焦虑的是无法接受自己的小孩不如别人，这更多的是母亲自身虚荣心作祟。很多父母会把自己的希望寄托在小孩身上，心存不安全感，过多地追求自己的优越感，将自己的思想投射到孩子身上，所以产生诸多焦虑不安。如果新妈妈们能认识到这点，调整心态，明白养育孩子要顺其自然，因材施教，自然就能达到产后焦虑症的心理调节的目的。
其他答案 (4)
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- 张冠峰医师 医师
- 咨询：6955人
病情分析：
年后，这种情况，建议你首先调整心态，多与家人朋友沟通，用中药来进行调理，同时进行心理疏导，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
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- 冯文光 医师
- 咨询：70892人
病情分析：
建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
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- 彭军 医师
- 咨询：15081人
病情分析：
指导意见：无论我在上面怎么回答，都没有与在SD线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
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- 彭军 医师
- 咨询：15081人
病情分析：
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