失眠抑郁怎么办啊？？

病情分析：
你好，希望我的建议能够为你提供帮助。你现在这种情况，要及时悬崖勒马。如有条件的话，现在可以外出旅游。把自己彻底的从那个环境中解放。同时，要和家里亲人倾诉。能得到家里人的理解和关心。

病情分析：
你好，从病情描述来看，目前存在较为严重的焦虑情绪障碍，考虑与紧张的工作状态，存在一定的联系，建议平常心去面对，主动的放松和休息，养成健康的生活方式，按时作息注意劳逸结合，祝你健康快乐。

病情分析：
你好，从心理问题的反馈来看，目前考虑是因为工作压力巨大，导致情绪烦躁焦虑，引发睡眠障碍的问题，建议你主动的放松身心，避免过分紧张，给自己留下休息的时间，如果睡眠问题，持续得不到改善，建议在心理科医生的指导之下，短期口服酒石酸唑吡坦，祝你早日康复。