月经量少可以吃什么调理下

病情分析：
根据你的情况，如果一年了月经量都比较少的话，应该是有月经不调的。可以到医院去抽血做激素六项检查会比较好一点，平时要多加强营养，多喝鸡汤排骨汤，多喝红糖水，可以吃点中药调理一下，比如红枣，当归，桂圆，枸杞，黄芪等。

病情分析：
来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。您可以花几分钟点击我头像下方的《咨询专家》将详细的情况叙述一下，从而更准确的治疗您的病情。才能给出最准确，最专业的回答。