半夜睡不着觉是怎么回事男50岁

病情分析：
半夜经常睡不着觉是失眠的表现。最常见的就是因为神经调节不好引起。

指导意见：
你可以口服养血安神片和谷维素、刺五加来调节治疗。白天不要睡觉。

病情分析：
根据你的描述，你有一定的睡眠障碍，首先建议去医院检查，看看是不是生理方面的问题，如果需要，请根据医生的诊断结果服药治疗，当然失眠更多是心理因素引起的，建议去找一位心理咨询师，帮您做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，提高睡眠质量，你可以服用纽崔莱的改善睡眠片，效果也非常好。

病情分析：
可以试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你睡不着的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……

病情分析：
你好，根据你的描述，应该考虑是失眠，很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建议：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久，你就会睡好的。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。