2012-08-26 3人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:你好请问吃减肥药减肥可以吗,不吃减肥药怎样才能减肥
满意答案
病情分析:
你好,根据您的情况考虑,一般情况下不建议服用减肥药减肥,最好是加强锻炼身体,多做些有氧运动,这样有助于消耗脂肪,健康减肥,平时清淡饮食,不要吃油腻高脂肪食物,坚持锻炼。
其他答案 (2)
病情分析:
建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
病情分析:
您好,到目前为止减肥药减肥疗效及安全性都有待研究。
指导意见:
健康且有效的减肥办法是运动,如慢跑,每天坚持运动半小时以上,结合饮食控制,效果较好。