2012-08-29 3人回答
健康咨询描述:害怕鬼怎么办,晚上不敢一个人睡
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指导意见:
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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病情分析:
在你的现实生活中太缺乏一个温暖,和谐,包容,理解的你的关系了,你在关系里,受伤害,受冷漠时候多,温暖的时候可能很少,所以你身边的人在你的意象里变成了鬼,这个自己不好解决,需要找专业人士帮助。
病情分析:
心血不足!可以
选择增加效果的辅助药物有西药一一谷维素,B1,中药一一定坤丹!
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受!咱先试试来体验一下如何更好地平和!具体方法操作一一在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你的爱