经常拍打肚子能减肥吗
2012-08-30 3人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：
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满意答案
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- 危华玲 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
指导意见：
你好，想要减肥建议你平时要严格控制饮食量，不要吃糖分高的食物，给予足量的运动，特别是有氧运动，如游游泳或者是跳跳绳等，有利于减肥。
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2018-05-31 19:35
其他答案 (2)
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- 灭蝇灯 其他
- 咨询：27773人
指导意见：
效果不理想，减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。
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2012-08-30 06:31
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- h医生 其他
- 咨询：5938人
指导意见：
你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
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2012-08-30 06:31
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