2012-08-30 3人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:偏瘦的人吃什么东西能长胖
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病情分析:
你好,每天正常的三餐都能按时吃,一般吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多吃面食,睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。另外,要加强锻炼身体。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,建议你平时的话可以多吃一些,高蛋白,高营养,高维生素的食物,例如鸡蛋牛奶,和新鲜的蔬菜水果,可以少量多餐的吃东西,每天的话吃个4到5餐的样子
指导意见:
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。