请问，非保健性的维生素C,E可以长时间吃

病情分析：
您好朋友，不建议长期服用非保健型的维生素c和维生素e。建议您平常多吃新鲜的蔬菜水果来代替服用维生素药品。水果对人身体的好处不仅能补充维生素，还能增强身体抵抗力。

病情分析：
你好，除非你真的缺乏某样维生素，一般膳食营养均衡，不挑食的人不建议去再额外补充维生素。

1，把维生素E当补品，长期大剂量服用是错误的。2，维生素C长期服用，如果不缺是没必要补的，补的过多也不好，

指导意见：
维生素C可以吃，维生素E不能长期吃，会导致中毒