你好，我是一名初三学生，平时用脑比较多，听说脑

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，学生学习压力大，所以补脑很重要，平时多吃坚果类和核桃，不会发胖的，因为用脑过多也是消耗身体的热量，平时加强锻炼身体，注意劳逸结合，不要压力过大。

病情分析：
你好，核桃不会发胖,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。

指导意见：
经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。建议一般一天吃3-5个便可达到效果。