纤维减肥胶囊有用吗请问

病情分析：
你好，无论什么样的减肥药都有一定的副作用，对身体危害大，而且特别容易反弹，使用药物减肥往往得不偿失，属于不健康的减肥方式。建议使用健康自然的减肥方式，需要靠平时的锻炼运动，饮食上的控制，还需要有坚定的毅力和耐心。

指导意见：
你好;减肥最好不要服用减肥药物,是药三分毒,减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。