山药何首乌甘草灵芝虫草打成粉可以一起冲水服用吗

首乌确实是补益肝肾的，但是中药也是药，也是会有毒副作用的。何首乌部分人久服后会有肝肾功能的损害，但是不是针对所有人，所以要谨慎选择。

不客气，能帮到您我很高兴，您可以考虑将何首乌改成黄精，黄精被称为“穷人的人参”。意思就是功效如人参而价格便宜。滋补肝肾，能是您脸色红润的。

您好，您可以去药店买10g百合，10g合欢花煮水喝。您可以具体描述一下您的症状吗？大便是干是稀？容不容易排除？平时什么时候容易出汗，平时口干吗？爱不爱喝水？睡觉是难以入睡还是容易醒，中间醒了容不容易再入睡？手心脚心是经常发热还是容易怕冷？吃饭胃口好不好？以上问题请逐个回答以帮助我尽可能多的了解您的情况。

您好，根据您的情况，应该是有湿热郁于里而阳气不得舒。因为湿热下注则有大便稀溏，湿热郁于胸中而有失眠烦躁，多梦全身容易发热，阳气不得舒则有怕冷，胃口不好吃东西胀；湿热熏蒸于上，而头又是诸阳之汇，则有但头汗出。而有湿在体内则虚不受补，一补就容易上火。如果您还有舌苔腻，头重如裹，睡了也睡不醒，不解乏的情况，那么说明我的辩证是正确的。建议正规医院中医内科汤药治疗，因为成药效果不好。先祛湿、再吃你自制的补药。不过祛湿是一个较长期的过程，因为湿邪致病“如油裹面”，要把这些油从这些面里去掉是一个较长的时间，要坚持吃药。

导致痘痘的原因有很多种，洁面不净、便秘、压力大等都有可能，但是湿热蕴蒸确实也会导致痘痘或加重痘痘。祛湿的药服用的时间一般都比较久才会有明显的效果，如果用药对症的话，1到2月左右吧，但是期间你自身的感觉肯定是越来越舒服的。但是彻底去除还是要通过你自身生活习惯改变的。如果生活习惯依旧，即使这次去除了，以后又会慢慢滋生湿热。