晚上睡觉时总会惊醒，明显感觉到身体一惊一
2012-09-03 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：最近一段时间晚上睡觉的时候会突然的惊醒，明显的感觉到身体一惊一跳的，昨天晚上还感觉到自己的耳朵里听着像是有巨大的声响把自己给惊醒了，一晚上都睡的迷迷糊糊的，像是一直没睡着又一直没醒一样。
想得到怎样的帮助：请问晚上睡觉时总会惊醒，明显感觉到身体一惊一跳的是怎么了？
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
男性，24岁，晚上睡觉时会惊醒，感觉身体一惊一跳的，这种情况通常是由于精神过于紧张，或者思想压力过大，或者由于某种事情担心过多造成的。建议放松思想，放松心情，去除过大的思想压力，避免精神过于紧张，按时休息，不熬夜，避免过度疲劳，不喝茶，不喝咖啡，不喝酒。
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