女性肾虚吃什么药或者吃菜补

病情分析：
你好，女性肾虚最常见的有肾阴虚和肾阳虚两种情况，肾阴虚和肾阳虚不同，用药也不同；肾阴虚常见表现有怕热，五心烦热，头晕耳鸣，失眠多梦，颜面潮红，潮热盗汗，腰膝酸软，口干舌燥，便秘，月经不调等症，药物调节可以用六味地黄丸，或是左归丸调节。饮食建议多吃枸杞子、桑椹、黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等食物；肾阳虚的常见表现有怕冷，手脚冰凉，神疲乏力，精神不振，腰膝酸冷，性生活下降，记忆力下降，夜尿频多等症，药物调节可以用桂附地黄丸，或者右归丸等。饮食建议多吃牛羊肉、虾、牡蛎、核桃、板栗、韭菜等食物。

指导意见：
食物方面可以多吃点豆制品,以及鸡蛋清,瘦肉等,药物可以吃点六味地黄丸,但是一定要搞清楚是肾阳虚还是肾阴虚,要是肾阳虚,就不能吃六味地黄丸得吃金匮肾气丸