吃什么食物预防小孩感冒发烧

病情分析：
你好，小孩经常感冒发烧，是属于免疫力低下，最好的预防就是提高孩子的免疫力。建议你平时可以给孩子多吃点山药、鸡汤、牛奶、鸡蛋等。平时可以给孩子适量补充维生素c，锌硒宝含片等。可以提高免疫力，增强抵抗力。

病情分析：
注意规律饮食即可，与饮食关系不大。

指导意见：
建议不须其他处理，平常注意规律三餐，按时休息。

病情分析：
患者您好，感冒的原因除了季节交替外，与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困扰-鼻塞、流鼻涕、咳嗽……却时时刻刻影响着你我他。又由于普通感冒是由多达二百种以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它没有疫苗可用。

指导意见：
维生素E可以增强免疫能力。

富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果。

红薯是β-胡萝卜素的最佳来源之一，在体内参与白血球的“制造”，帮助抵抗感染。烤着吃或煮汤都不错。

大蒜切碎后会生成一种刺激成分——大蒜素，通过阻止导致感染的酶来防治感冒。最好的办法，就是在凉拌菜中放一些大蒜。