从高处跳下后脚摔伤了疼痛难忍该怎么办？

病情分析：

我建议你最好是 每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.

病情分析：

外伤引起的肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.

一般的消炎药不起作用,建议最好采用外用药物治疗..可以选择纯中药制剂的老张家膏药治疗.
　“老张家牌骨筋痛贴”,富含多种生物活性酶,对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,该药采用穴位贴敷,透皮吸收,不仅能够溶解钝化骨刺,消除无菌性炎症,控制,阻止风湿骨质增生的迁延,发展和恶化,而且大部分患者可取得满意的治疗效果.尤其是急性发作期,疗效更佳,一般三天可恢复正常生活.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.

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