怎样才能使自己胖起来？
2012-06-01 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我176cm的个子，却只有55kg，请问要怎样饮食才能使自己变胖，我身体状况一向良好
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好：身体发胖与年龄、个人心态、饮食营养、生活习惯以及疾病影响等多种因素相关，需根据具体情况进行分析。从您描述的情况，健康状况良好，可以排除疾病影响，您主要可试图通过增加饮食总热量摄入，减少运动、保持规律的生活习惯来观察，但要明白这些方法于身体健康并无好处。建议您不要强求身体发胖，只要身体健康，保持心情愉快即可，到了一定年龄后大多会发胖的，到时您会想要减肥了。
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2012-06-01 10:05
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