首页医生发现我的

我大腿太粗，而且又硬实，怎么减减肥

2012-09-14 2人回答

性别：女年龄：42岁

健康咨询描述：

满意答案

病情分析：
根据你的描述和临床表现！！初步诊断为肥胖综合征可能性较大！！可以使用桔梗，苍术，晚蚕砂1，黑芝麻，白术，知母煎服治疗，效果较好，建议选用！！

指导意见：
尽量少食用油炸食品的食物，提倡饮食清淡，多食富含维生素C和植物蛋白的食物，注意保暖和天气变化，平时注意保持大便通畅，进行合理的体育运动，增强体质，预防感染，可以促进疾病的缓解。

投诉 2012-09-14 16:20

其他答案 (1)

病情分析：

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,

指导意见：
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

投诉 2012-09-14 16:19

肥胖疾病百科 词义：肥胖是指一定程度的明显超重...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消