我的脚天天抽筋怎么办？

病情分析：
你好，如果说你这个年纪天天晚上都有抽筋的表现，那么你最好是到医院买点钙片吃的，然后就是多晒太阳，多户外活动，这样长期坚持，那么低钙的这种情况就可以改善了

指导意见：
建议的话就是说你现在的情况可能是缺钙的表现的，你需要补钙的，如果说还是不行，那么就需要到医院做内分泌的检查的，其他就没有什么了

病情分析：
你好，抽筋我们临床上大多是由于缺钙引起的，由于饮食不够。

指导意见：
你好，建议最好到医院给以血化验检查下看看血钙的值，如果低于正常值的话说明是低钙导致的抽搐，建议及时补充钙治疗，可以点滴葡萄糖酸钙注射液，口服钙片，多塞太阳，多吃骨头汤等含钙高的食物。

病情分析：
您好，您现在的症状多久了，抽筋的时候与着凉有没有直接的关系呢，临床脚抽筋的症状多见于缺钙，也可见于着凉，或是坐姿与睡姿压迫了血管神经。

指导意见：
建议您到医院检查微量元素，骨密度判断是否缺钙导致的抽筋，平时生活中注意保暖，尽量不要着凉，多锻炼，祝您健康。