胆固醇高吃什么水果可以降低胆固,吃什么菜

病情分析：
降胆固醇的有山楂，木耳，白菜等，要多吃蔬菜水果

指导意见：
不要吃肥肉，动物内脏和蛋黄等含胆固醇高的东西，尽量清淡

病情分析：

以下食物：苹果——含极为丰富的果胶，能降低血液中的胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚焦的作用。有报告指出，每天吃一两个苹果的人，其血液中的胆固醇含量可降低10%以上。

燕麦——含极其丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%—52%。维生素E的含量也很丰富，而且还含有皂甙素，可以降低胆固醇的浓度。

指导意见：
牛奶——含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。

生姜——生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。

病情分析：
比如：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等、葫芦、木耳、番茄、荸荠等。清淡饮食、低脂低盐，然后每天规则的做些运动，多吃新鲜水果蔬菜。

指导意见：
你好，这个胆固醇高的话，旧的口服降血脂的药物，利旨平或者辛伐他汀都行，再就是减肥，低盐低脂饮食，少吃油，多吃水果蔬菜和燕麦牛奶。