精神不振，注意力不集中，记忆力减退

病情分析：
你好，根据您说的症状很可能是体虚导致的身体虚弱，也有可能是肾虚导致的，肾精是充养大脑的，如果肾虚肾精不能充养于大脑，则会出现头晕耳鸣，精神不振，肾主骨生髓，则出现身体酸软无力。

指导意见：
建议您经常适当的锻炼身体，起居有常，调整一下心情，应该会好些。

病情分析：
你好，根据现在的情况，一般是以药物治疗，可以服用桂附地黄丸，平时煮点山药薏米粥，

指导意见：
每天熬这种粥，一月左右见效，也是养生佳品，建议长期食用，尽量早睡早起，平时多锻炼，比如慢跑等较温和的有氧运动