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含黑色素多的食物有哪些？

2012-09-23 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：激光点寤子后

想得到怎样的帮助：除了黑色素的食物不吃外别的色素的食物能吃吗？

满意答案

病情分析：
含黑色素较多的食物:紫菜、黑米、乌骨鸡、黑豆、黑枣、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海带、香菇。动物内脏，鳖、乌梅、海参、黑枣、黑木耳、酱油、乌贼墨汁，茄子、豆豉，菠菜

指导意见：
除了黑色素多的食物，不要吃刺激性食物和含色素较多的饮料，含酱油多的食物注意不要食用。

投诉 2012-09-23 11:28

其他答案 (1)

病情分析：
您好，一般近期颜色比较深的食物尽量都不要吃。

指导意见：
色深的食物含深色素多，如黑米、黑木耳、黑芝麻、紫甘蓝等；味咸的食物含深色素多，如咸鱼，腌菜、酱油等；还有巧克力、咖啡、茶等。

还有避免吃辛辣刺激的食物以注意防晒。

投诉 2012-09-23 11:32

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