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晚上睡觉总爱做梦，一直休息不好。白天累了一天。

2012-09-27 2人回答

性别：女年龄：42岁

健康咨询描述：晚上睡觉总爱做梦，一直休息不好。白天累了一天。晚上还得不到歇歇。请问怎么回事。谢谢了

满意答案

病情分析：
每天都是忙忙碌碌的，精神压力之大是可想而知的，一般会导致神经衰弱的情况

指导意见：
一般情况下,改善你的睡眠环境可以提高你的睡眠质量，睡前避免激烈运动，白天注意也该休息调理

投诉 2012-09-27 22:50

其他答案 (1)

病情分析：
注意晚上睡觉总爱做梦一般考虑与压力大等有直接关系，同时这会导致白天精神不振、乏力等症状出现。

指导意见：
对你的情况建议你可以考虑口服中成药物如参芪五味子治疗下，但关键是平时注意保持平和心态及开朗的心情，同时注意适量增加锻炼，并注意规律作息（一般夜间10-11点为最佳入睡时间）。

投诉 2012-09-27 22:51

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