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觉得总想深呼吸怎么办？

2012-09-30 3人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：我最近在上班的时候觉得很压抑的，很难受，觉得心慌，觉得总想深呼吸一样的，有时深呼吸了觉得会舒服很多的，晚上睡觉总是觉得睡不着，感觉有很多事情在脑子里面的。

想得到怎样的帮助：我为什么觉得总想深呼吸呢？我该怎么办啊？

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的症状，首先应排除心脏及肺部疾患等的可能性，另外应排除心理因素所致的相关症状，建议到医院进一步检查，明确诊断后再考虑治疗方案。

投诉 2018-07-04 07:39

其他答案 (2)

病情分析：
你这种情况属于焦虑症。应该注意控制好自己的情绪，安排好自己的工作生活，少想那些没有用的无关的东西。积极面对生活，要想到未来是美好的。要有信心去面对困难和克服困难，战胜困难。随着时间的过去，一切都会好的。

投诉 2018-07-04 07:41

病情分析：
你好，这种情况类似于强迫症，最好的方法就是转移注意力，属于一种心理问题，不要在意，尽量让自己忙起来，就没事了。建议你多运动锻炼身体，多听听音乐，和朋友在一起说说心里话，也可以看中医调理改善。

投诉 2018-07-04 07:45

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