您好，据说晚上7点后不吃东西就能减肥，请
2012-10-03 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：您好，据说晚上7点后不吃东西就能减肥，请问是这样吗。我最近晚上吃玉米，板栗，香蕉，锅巴哪个会增肥啊
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。
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2022-12-15 21:28
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