2012-10-06 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:你好喝雀巢咖啡能减肥吗
满意答案
病情分析:
您好!咖啡有兴奋神经提神作用,咖啡热量高,没有减肥功效。减肥过程是身体能量改变过程,对身体会有一定的损害,减肥过程要保证有营养修复。
指导意见:
健康有效的减重应该是低热量均衡营养饮食,保证供给身体均衡的营养,摄入的热量低于消耗的热量,让细胞有活力消耗脂肪,健康减脂肪,提升肌肉,让身体变成易瘦体质。
其他答案 (3)
病情分析:
患者询问喝咖啡是否减肥
指导意见:
您好,喝咖啡应该不会减肥的,建议您还是适当的锻炼,合理饮食。
病情分析:
青年,女性,咨询咖啡减肥问题。
指导意见:
您好,咖啡是有减肥功效,但指的是纯咖啡。市面上很大冲泡的速溶咖啡以及多合一咖啡内都含有脂质,对减肥不利。但单纯应用咖啡减肥是效果不大的。
医生询问:
单纯应用咖啡减肥是效果不大的。
病情分析:
雀巢黑咖啡冲泡后确有减肥效果,但每天不宜喝太多,一杯就可以。
指导意见:
减肥主要还是靠控制食量和每天坚持不懈的运动。