看什么颜色对眼睛好,预防视力。
2012-10-10 2人回答
健康咨询描述：看什么颜色对眼睛好,预防视力。
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- 桑宴玲 主管护师
- 咨询：10954人
指导意见：
多看绿色比较好的，预防近视要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。休息时多做眼睛保健操，多吃胡萝卜、苹果、香蕉、墨鱼、鸡蛋等食物、闲暇的时候可以散步等。
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2012-10-10 14:44
其他答案 (1)
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- 常正光 主治医师
- 咨询：9122人
指导意见：
建议平时重点注意用眼卫生,加强营养,如果长期从事电脑操作,要注意饮食调理,应多吃豆制品,鱼,牛奶,核桃,青菜,大白菜,空心菜,西红柿及新鲜水果等.平时可以服维生素A和21金维他,滴一滴珍视明滴眼液或闪亮滴眼液或泪然滴眼液.
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2012-10-10 14:44
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