我是长期便秘该怎么办呀

病情分析：
你好，如果是长期的你可以吃点中药调理一下。因为一般西药也不能治本。

指导意见：
或者不想吃药就饮食调理。每天早上起床一杯蜂蜜水，平时多喝水。然后定时蹲厕所，养成排便习惯。多吃含纤维素的食物，吃点香蕉也有助于排便的。

病情分析：
你好，便秘，不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，

指导意见：
因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。平时多吃含纤维多的蔬菜，韭菜、芹菜等、最好服用中草药调理

病情分析：
建议先使用高纤维素类食物，多喝水，不要久坐。效果不明显可以进行中药进行调理。

病情分析：
你好，饮食需要调整，禁食生冷、有刺激的食物。好好调养，会好的。有必要的话去医院开店药吃，祝你健康。