我本想进行苹果牛奶减肥法，今天我吃了一天苹果六
2012-10-10 1人回答
健康咨询描述：我本想进行苹果牛奶减肥法，今天我吃了一天苹果六个，什么都没吃只吃苹果，明天就是牛奶日了，可是我没有酸奶只有优酸乳，我想停止，明天开始正常饮食，明晚不吃晚饭，后晚吃，会反弹吗？还是坚持？用纯牛代替可以吗？整天喝纯牛什么都不吃，会不会胖？医生，拜托了
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满意答案
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- 申沛 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区
病情分析：
你好，根据你所说的减肥方法，我看是行不通，你可以考虑早饭午饭正常吃，而晚饭就吃一个苹果，那样比较实际，还好坚持。
指导意见：
你好，根据你所说的减肥方法，我看是行不通，你可以考虑早饭午饭正常吃，而晚饭就吃一个苹果，那样比较实际，还好坚持。
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追问 2012-10-10 20:22
2012-10-10患者追问
今天吃了一天苹果，明天需要怎么控制吗？如果明天开始早午正常，晚上吃个苹果，可以吗
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