我小孩一直有点平血吃什么可以调理

病情分析：
小孩贫血容易导致营养不良，不利于孩子的健康成长。孩子挑食或是脾胃不好都可能导致贫血的。

指导意见：
建议您先医院查查，贫血也分为好多种，也有其他原因引起的贫血，先去医院查一查是什么原因的贫血，再对症治疗。平时多给孩子吃些蔬菜水果，富含维c，有助于食物中铁的吸收，让孩子一日三餐合理饮食，不要挑食，尽量做到营养平衡。没事带孩子出去玩玩，做些体育锻炼，晒晒阳光，都是很不错的。

病情分析：
建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。

指导意见：
严重的需要补充铁剂治疗。、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。

病情分析：
你好，贫血的原因可能是造血的原料缺乏，造血原料主要包括铁、维生素B12、叶酸、维生素B6及蛋白质含。可食含铁较多的食物：猪肝、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等