2012-06-22 5人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:中药热敷减肥效果如何!为什么不可以喝水呢
满意答案
病情分析:
不可以喝水,如何有利于体内废物的排出呢?可见这种减肥方法并不科学。不喝水,人岂不是要脱水了?那体重自然要轻了呀。任何减肥方法,无非都是令摄入的能量少过消耗的能量,节食和加强运动就是最好的减肥方法。而减肥最有效的运动就是游泳,每天游泳一小时,坚持一个月,一定可以减下来的,但前提是游泳后觉得肚子饿了,不能拼命吃,特别是淀粉类食物不能多吃,可以多吃青菜、瘦肉等。
其他答案 (4)
病情分析:
秘诀就在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量。所以你要增加运动,有氧运动,抗阻运动,增加热量的消耗。少吃饭,减少热量的摄入。尤其是少吃白米饭,面条。但是一定要多吃海参啊,鸡蛋呀,牛奶呀,等优质的蛋白质。可以考虑配合刮痧减肥针灸减肥拔罐减肥。不喝水掉体重掉的多呀。
病情分析:
你好,减肥,尽量不要走捷径,中药偏方和药物只能作为辅助,还是要通过饮食和控制。水一定要喝的。不要吃高热量的食物,同时增加运动量。
病情分析:
你好,减肥的最好办法就是在控制好饮食的基础上加强体育锻炼,所有的减肥产品和减肥药物对身体有一定的损伤,因此不建议你用中药热敷来减肥
病情分析:
所有的减肥都是在节食和运动的基础上才能达成的。所以不建议用节食和运动以外的方法。坚持晚餐服用水果蔬菜,加上有氧运动,比如游泳,慢跑等。水必须要喝,但要小口喝,以免增加心脏负担。