干山楂和那种泡水减肥效果最好

病情分析：
不要听信什么偏方经验,山楂具有开胃健脾的功能，山楂片泡水喝的功效与作用有降血压，促进胃肠消化的作用，中医认为这个，山楂可健脾消积，对减肥有利，但是效果不明显，量一定要控制好，否则消化得太快，吃的东西也更多，会更加胖。而且山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。胃肠不好的人也尽量少用……

指导意见：
可以配些决明子来喝，也可以单喝，但其实效果不明显。正确的减肥是控制饮食，加强运动，比如可以再傍晚吃过饭去跳跳广场舞，及运动又舒畅胸怀，对于瘦身减脂很有用.也可以多吃燕麦黑米薏仁，都可以消肿利水，改善体形……总之喝减肥茶要慎重，根据自己的体制来……