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女性如何增强体质

2012-06-27 3人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：我的月经失调比较严重，医生说我体质虚，建议平时服用六味地黄丸，但不知道有没有副作用？还有哪些方法可以增强体质呢？做运动的话是哪些项目比较适合女性呢？

满意答案

病情分析：
您好，六味地黄丸对于肾阴虚的病人还是可以吃的，这个药物是一个非处方药物是可以长期吃的，对于体质差的人，首先应该多进食蛋白质含量丰富的食物，加强营养，在一个就是运动中很多项目都是可以的，建议做一些中体力运动比较好，可以采取太极拳比较好

投诉 2012-06-27 13:03

其他答案 (2)

病情分析：
你好：六位地黄丸长期服用，很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。要加强营养，合理安排作息时间。每天运动半小时，循序渐进。哑铃，快步走，瑜伽，太极拳，周末游泳等。

投诉 2018-06-24 18:16

病情分析：
这个一般的话，就是要注意加强营养，三餐规律，每天坚持运动，睡眠要充足，长期的坚持，那么你的身体素质才会提高的，才能帮助的了。

投诉 2018-06-24 18:44

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