吃炒熟的苦瓜能减肥吗

指导意见：
苦瓜是清热去火，凉血解毒的作用，但是不要过于的长期使用，这样会造成体内的虚汗，另外长期服用某种食物会造成其他食物和营养摄取不足。要注意平时自己的营养均衡，饮食规律

病情分析：
苦瓜有清理肠道的作用。

指导意见：
市场上出现了很多有关苦瓜减肥的产品，苦瓜减肥有一定的道理。苦瓜减肥主要是因为苦瓜性凉，可以有效帮助排除肠道垃圾，主要是依靠苦瓜的凉性来发挥作用，建议不要长期服用，一面破坏健康的肠道环境。

病情分析：
苦瓜确实有减肥的功效，但想要有效减肥的话，要饮食规律，多喝水,另外进行有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等

指导意见：
如果真的想要进行苦瓜减肥的话，可以考虑适当吃一些生苦瓜，里面可以减肥的成分才不会被破坏！！！