夜眠多梦是怎么回事。

病情分析：
很多人都会做梦。但如果醒后还清晰记得梦的内容的，并且梦很多，睡眠质量不高，成为多梦。

指导意见：
多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。情志损伤，阴血亏虚，痰热内扰肝胆，劳欲过度，饮食失节，都会导致多梦，请找到你的病因，才能对症下药，建议去看看中医。

病情分析：
夜眠多梦说明睡眠大多处于浅睡眠状态，就会影响睡眠的质量，也许是一定心理压力导致的，建议找一位心理咨询师帮你做有关睡眠障碍方面的限制性，也许能够放松身心，缓解睡眠障碍，提高睡眠质量。