我侄女刚生完孩子奶水少吃什么食物才能下奶多呢？

病情分析：
需要让宝宝多吸吮乳头，也可以找专业的催乳师按摩催乳。饮食上多吃富含蛋白质的食物多喝汤水如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、牛奶，花生汤等。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。生完宝宝后奶水少。建议你要多吃骨头汤，鲫鱼豆腐汤。猪蹄儿汤。平时要让宝宝多吸吮。也可以用热毛巾敷乳房。用手按摩乳房。促进乳汁分泌。我可以用催奶师来催奶。

病情分析：

指导意见：
乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。