我今年24岁，脸上长斑了怎么办，有什么办

病情分析：
你好！根据你的描述，脸上色斑的形成一般与内分泌，日晒，熬夜等因素有关。建议平时要注意皮肤的保养，注意防晒，每天适当的运动。保持心情舒畅，吃新鲜的水果和蔬菜，选择适合自己的护肤品。有助于淡化色斑。

病情分析：

指导意见：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时，在水中加1–2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10–30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。

病情分析：
你好，脸上长斑的原因有很多，长时间的日照，电脑辐射，以及内分泌失调都会导致长斑，可以使用中药赫司婷去斑产品调节内分泌祛斑，外用美白淡斑面膜，多食用水果蔬菜