3岁的宝宝大便粗又硬怎么办我想知道吃什么

病情分析：
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

指导意见：
饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

病情分析：
3岁女童大便粗硬，以前有过治疗

指导意见：
1，你说的症状也就是便秘，大便难排

2，建议正常饮食，多搭配蔬菜水果，少吃零食

3，个人觉得主要是养成良好的排便习惯即可，防止大便在腹内堆积情况加重。