您好，十岁小孩吃什么钙片好?
2012-10-15 1人回答
性别：男年龄：10岁
健康咨询描述：您好，十岁小孩吃什么钙片好?
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满意答案
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- 周小凤 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，按照你的描述，想知道补钙的方法，和了解一下那些钙片比较好的。。。
指导意见：
你好，对于这个年龄的下孩子的话一般的食物就可以补充了，可以多喝牛奶，这是钙质最好的食物来源，含钙丰富并且吸收率高，还可以适当的吃一些虾皮。在补钙的同时，还要同时补充维生素D，可以促进钙的吸收。补充维生素D，只要您适当的晒太阳就行了。适当的体育锻炼也很重要。还可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。
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