女人体质差该怎么调理？
2012-10-15 4人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：女，26岁。
1.气色差，脸色黄，老打不起精神。
2.冬季手脚冰冷，夏季手心出汗，脱皮。
3.抵抗力差，易感冒，而且感冒时间长。
4.脱发严重，头皮有时会不舒服。
5.经期基本都会提前，月经量比以前少，偶尔痛经。
想得到怎样的帮助：1.服用哪些补品或保健品可以有所改善，最好是不含激素副作用小的。
2.平时该增强哪方面的营养，吃些什么食物？
谢谢！
满意答案
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- 刘汉鹏 主治医师
- 咨询：10115人
病情分析：
从你的描述看，你这情况在中医上多是由于脾气虚、心血虚导致的，脾气虚则气色差、脸色黄、易疲劳、易感冒、经期提前，血虚则脱发、月经量少
指导意见：
建议可以吃点归脾丸，最好找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
其他答案 (3)
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- 鄢华 副主任医师
- 咨询：16999人
病情分析：
不要暴饮暴食，不要偏食挑食，三餐定时定量，饮食规律和清淡，每天吃到12种食材
指导意见：
饮食上面要食物多样，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，饮食规律和清淡，每天吃到12种以上的食材
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- 黄贱丰 副主任护师
- 于都县人民医院
病情分析：
你好！从患者以上症状和经过描述分析可能是与其机体免疫力差和贫血等有关系，
指导意见：
要注意查血象和肝肾功能情况，警惕肾病，针对原因进行药物治疗是恢复的关键
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- 韩丽芳 主管护师
- 江西医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
你好，体质差的话，一般进行中医的调理会比较合适的，先请老中医进行搭脉。
指导意见：
开具药方，然后煎服三个月进行复查，因为中药的副作用小，性质比较温和的。
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