2012-10-16 2人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:身体很容易疲劳,晚上睡眠也不好是怎么回事
满意答案
病情分析:
根据你所说的情况,身体易于疲劳,睡眠质量差还是由于心脾两虚导致心血亏虚引起的
指导意见:
建议你注意增加饮食物中的营养,可以根据医生的指导使用健脾养心的中药调理,比如使用归脾丸口服,生活中注意不要熬夜,多增加户外运动,增强体质
其他答案 (1)
病情分析:
容易疲劳是亚健康状态的表现.正常人体的体液环境是呈弱碱性的,但由于人们营养摄入不均衡、生活不规律以及现在的各种污染都会导致人的体液成酸性。当人的体液成酸性后,人就会出现亚健康的现象,严重地还会引起各种疾病。
指导意见:
补充碱性食品,如多吃水果蔬菜,是调节酸碱平衡的重要方法,酸性体质得到改善后,亚健康状态也会好起来。