每天晚上睡觉都要做梦，一直到天亮，这是怎么回事
2012-10-16 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：每天晚上睡觉都要做梦，一直到天亮，这是怎么回事，应该怎么调养
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，频繁多梦可影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
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