白醋加蜂蜜怎么用才能减肥
2012-10-17 1人回答
性别：女年龄：34岁
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满意答案
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- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
指导意见：
您好，每个人的体质是不一样地，所以减肥的方法也不一样；1、要养成正常的作息时间，2、日常三餐要按时，晚上7点以后不要吃任何食物3、少吃零食，不吃垃圾食品包括任何饮料。4、在三餐前20分钟吃一个苹果（千万不要打皮），5、不吃任何动物肉（特别是猪肉与羊肉）6、每天养成喝清水的习惯（每天大约为2斤水），每天喝1斤豆浆（不加糖）一至二个月。
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2022-09-27 17:46
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